Цервикалната остеохондроза е по-опасен вид заболяване от остеохондрозата на гръдния и лумбалния регион. Този факт се обяснява с факта, че шията е в непосредствена близост до главата. Следователно, когато структурите на шията са повредени, започват различни нарушения в работата на мозъка, органите на зрението, слуха и речта.
Следователно лекарите съветват започването на лечение веднага щом се диагностицира заболяването. Особено ако е на ранен етап.
Може би дори се препоръчва домашно лечение на цервикална остеохондроза. Точно преди да започнете лечението, трябва да получите подробни инструкции и препоръки от Вашия лекар.
Причините за развитието на болестта
Познаването на причините за развитието на цервикална остеохондроза е необходимо, за да не бъде напразно лечението. В края на краищата, ако факторите, допринесли за развитието на патологията, не бъдат елиминирани, остеохондрозата може да се появи отново.
Основните причини за цервикална остеохондроза:
- Възраст - патологията често се развива при възрастни хора поради физиологичните процеси на стареене на тялото. Но през последните десетилетия болестта стана "по-млада" и се диагностицира при 30-годишни пациенти. Това се дължи на съвременния начин на живот, професионални фактори, промени в хранителните предпочитания.
- Професия или хоби - в повечето случаи дегенеративно-дистрофичните промени в ODA тъканите започват при хора, които претоварват шийните прешлени или, напротив, не осигуряват нормално натоварване. Например професионалните спортисти в тежка категория претоварват тялото си, като правят силови тренировки. А хората, които работят на компютър или като цяло в седнало седнало положение, напротив, "подтоварват". В последния случай няма динамични натоварвания, но статичните натоварвания по време на дълъг период на неподвижност са много сериозни.
- Наранявания, хипотермия на шията или хирургични интервенции, извършени в тази област.
- Наследственост.
- Метастази при туморни заболявания на гръбначния стълб или други органи.
- Грешен матрак (твърде или недостатъчно твърд), неподходящи възглавници, продължително легнало или седнало положение (на легло, диван).
Причината за развитието на остеохондроза на шийните прешлени може дори да бъде неправилна диета. Или може да има няколко причини. Факторите, допринесли за развитието на патологията, ще бъдат установени от лекаря в процеса на диагностика. И по време и след лечението ще е необходимо да се елиминират тези фактори или да се опитаме да намалим тяхното патологично влияние.
Симптоми и възможни усложнения
Цервикалната остеохондроза може първоначално да се развие безсимптомно. Или дискомфортът във врата и други признаци се приписват на други заболявания, умора, стрес, атмосферни условия.
Ако обаче има няколко симптома едновременно, това трябва да е причината за незабавна медицинска помощ:
- Болка във врата, която в крайна сметка се разпространява в главата, лицето, раменете, лопатките, ръцете. Болката може да премине или да се усили при завъртане на главата, в определено положение.
- Напукване във врата, ограничена подвижност.
- Замайване, припадък.
- Гадене, повръщане.
- Нарушени двигателни умения, координация на движенията, треперене на ръце.
- Нарушаване на чувствителността на лицето, крайниците или обратно, появата на необичайни усещания - настръхване, изтръпване.
- Проблеми с функцията на органите на зрението, слуха, речта.
- Появата на хипертония или повишено вътречерепно налягане без обективни причини от страна на сърдечно-съдовата система.
Появата на тези симптоми е пряко свързана със самите дистрофични процеси в шийните прешлени. А също и със стеноза на гръбначната артерия и компресия на нервната тъкан - тези структури преминават в гръбначния канал и се увреждат от прешлените.
Ако болестта не се лекува, рано или късно ще възникнат опасни усложнения. Първо, пациентът губи способността си да се движи свободно - това е увреждане, трайна загуба на работоспособност. На второ място, прогресията на патологията се отразява във функцията на мозъка, което може да доведе до травма при падане, инсулт, кома или смърт.
Домашно лечение
Всички методи за лечение на цервикална остеохондроза могат грубо да бъдат разделени на:
- Етиотропни и патогенетични- тези, които засягат самата причина за развитието на болестта, както и механизма на нейното развитие. Това са някои видове лекарства, физиотерапия, ЛФК, гимнастика, носенето на специална яка.
- Симптоматични или палиативни- тези, които премахват симптомите на заболяването или спомагат за намаляване на тяхната тежест, интензивност. Те са насочени към облекчаване на състоянието на пациента, подобряване на качеството на живота му за периода на лечение и се използват в допълнение към първата група методи. Това са новокаинови блокади, прием на други анестетици, мехлеми, масаж.
Въпреки това, повечето от методите на терапия на остеохондроза са в една или друга степен едновременно етиотропни и симптоматични. За да излекувате бързо остеохондрозата, трябва да се опитате да използвате всички налични методи. Тоест терапията трябва да бъде възможно най-пълна, изчерпателна и сложна.
Днес широко се използват хирургични методи за лечение на остеохондроза. Но в случай на лека форма на заболяването, тяхното използване не е оправдано.
Следователно за домашно лечение трябва да се съсредоточите върху тези консервативни методи:
- Промяна в начина на живот и диета.
- Прием или външно приложение на лекарства.
- Лечение с процедури у дома - гимнастика, ЛФК, масаж (в случай на извикване на масажист у дома).
- Носенето на специална яка или кинезио ленти.
- Лечение с народни средства.
Елементи 1, 3, 4 могат да се използват и по време на рехабилитация след заболяване и като превантивни мерки (за предотвратяване на бъдещи рецидиви).
Желателно е програмата за лечение да бъде съставена от лекар или поне съгласувана с него. В противен случай е възможно да се нанесе още по-голяма вреда на здравето при ОПР, което значително ще повлияе на състоянието на пациента и цената на лечението.
Начин на живот и диета
Без нормализиране на начина на живот, физическата активност и преразглеждането на дневното меню, няма да има много смисъл от лечението.
Какво трябва да се промени:
- Качество на мястото за спане- купете ортопедичен матрак, освен това е препоръчително да закупите ортопедична възглавница.
- Натоварвания на шийните прешлени- те трябва да са умерени. Препоръчително е да се откажете от тежките спортове, да смените физически тежката работа с друг вид дейност. С пасивни натоварвания можете също да промените работата. Ако това не е възможно, трябва периодично да разтягате врата си през работния ден, да движите главата си повече през работния период.
Също така трябва да започнете да се храните правилно. В крайна сметка именно с храната се доставят всички необходими елементи за възстановяване на мускулната, нервната, хрущялната тъкан и костната тъкан на прешлените. Съответно храната трябва да е богата на протеини, витамини и минерали (калций, желязо, витамини С, Е, А, група В).
Лекарства
Основните групи фармакологични лекарства, предписани от лекарите:
- Нестероидни противовъзпалителни лекарства - облекчават болката и спират възпалителния процес в тъканите.
- Препарати, предназначени за облекчаване на синдрома на болката (включително противовъзпалителни, затоплящи ефекти). Те включват инжекции, кортикостероидни хапчета, мехлеми и кремове.
- Средства, предназначени за регенерация на тъкани ODA - хондропротектори.
- Спазмолитици и мускулни релаксанти за отпускане на мускулната тъкан на шията.
- Витамини и минерали, витаминни и минерални комплекси.
Всички лекарства с изключение на витамини и болкоуспокояващи трябва да се пият на курсове. Периодичното приемане от отделен случай няма да даде резултати, което ще повлияе на ефективността на лечението.
Процедури
У дома възможността за провеждане на физиотерапия е ограничена. Например можете да масажирате или разтягате гръбначния стълб само като извикате специалист в дома си и не всеки може да си го позволи. Но самомасажът и елементарните физически упражнения са съвсем реални и не изискват финансови разходи.
Самомасажът може да се направи с ръце, тъй като областта на шията е достатъчно лесна за достигане. Техниката на самомасаж е проста - трябва да правите меки поглаждащи и намачкващи движения. Полезно е да използвате смазка, като вазелин. Основното е, че процедурата не причинява болка.
Можете също да масажирате с кърпа, триене на врата или с струя топла вода под душа. Друг добър вариант е да вземете пръчка, като дръжка на лопата - кръгла. Такава пръчка се поставя на гърба на раменете, като хваща краищата и я задвижва нагоре и надолу по повърхността на шията като точилка. Ако е възможно, можете да закупите масажни устройства. Ролковият масажор Ляпко е много полезен, не е скъп, ефективността му е доказана.
Гимнастиката на врата също е доста проста. Трябва плавно да правите различни завои, накланяния на главата. Въпреки това, при обостряне на остеохондрозата не е необходимо да се правят упражнения, тъй като болката може да бъде просто непоносима. От това могат да започнат спазми на мускулите на врата.
Носенето на ортопедични конструкции е ефективен метод за лечение
Има много предимства при носенето на персонализирана яка:
- Подпомагане на гръбначния стълб и облекчаване на мускулната тъкан.
- По-ефективна регенерация на тъканите.
- Подобряване на кръвообращението, включително в гръбначната артерия. С цервикална остеохондроза - това е една от основните задачи.
- Фиксирането на врата намалява подвижността и болката.
- Защита на областта на врата от възможни допълнителни наранявания и наранявания.
Яката обаче има своите недостатъци. Носенето му не винаги е подходящо в компанията на други хора. Също така може да е трудно да се преразгледат и изпълнят необходимите домакински задължения или трудови манипулации. Но за периода на лечението трябва да се опитате да носите яка според графика, определен от лекаря.
Залепването на шията като метод за лечение също има много предимства:
- Естетично приемливо, с лентата можете свободно да се появявате "публично". Цветните ленти, ако не са подходящи в конкретна ситуация, могат да бъдат скрити от дрехи с висока яка.
- Не ограничавайте физическата активност.
- Устойчив на влага, не е необходимо да се отстранява преди душ.
- Подобряват притока на кръв и лимфния дренаж, облекчават болката и възпалението, отоците.
- Облекчете стреса върху мускулната тъкан.
- Масажирайте, стимулирайте метаболитните процеси в мускулите, тяхната регенерация.
Има само един недостатък на лентите за кинезио - тяхната цена, но много пациенти могат да си позволят да платят 100 рубли за 5-метрова ролка.
Народни средства за лечение на остеохондроза
За перорално лечение можете да използвате:
- Водна запарка от лаврови или боровинки.
- отвара от корен от магданоз.
- Воден разтвор на сок от целина.
- Ядене на сусам.
- Билкови чайове - собствени такси или закупени (лайка, коприва, риган, хмел).
- Алкохолна настойка от накълцани борови ядки.
За лечение с компреси и триене е полезно да се използват репей, хрян, червен пипер (настойки, отвари) и катран или глина, които се продават в аптеките.
Лечението на цервикалната остеохондроза у дома е доста ефективно в повечето случаи. Ако дегенеративно-дистрофичните промени вече са напреднали силно, се препоръчва комбинирането на домашна терапия с други методи на лечение. Например, използвайте услугите на физиотерапевт, масажист, хиропрактор.
И ако болестта току-що е започнала да се развива, тогава лекарствата, домашните процедури и народните методи дават възможност за бърз резултат. Тоест да се излекува гръбначният стълб, без да се прибягва до услугите на специалисти.