Остеохондрозата на гръбначния стълб, като болест на човешкия вид или „цивилизационна болест“, е свързана с директност, при която натоварването върху цялата структура на гръбначния стълб и междупрешленните дискове се увеличава значително. Съвременният, заседнал начин на живот само изостря ситуацията. Малко вероятно е да има възрастен, който да не е изпитал прояви на остеохондроза под една или друга форма. Поради тази причина въпросите как и къде да лекуват остеохондрозата не губят своята актуалност.
Четири пети от всички болки в гърба са причинени от остеохондроза. И от гледна точка на разходите за лечението му, тя не е по -ниска от сърдечно -съдовите заболявания или грип.
Причини
При достигане на средната ера на човек в междупрешленни дискове се образува съдов канал и следователно тяхното хранене се случва според принципа на дифузия. Това, по -специално, усложнява регенерацията на междупрешленните дискове след прекомерни или асиметрични натоварвания, както и микро и макро наранявания.
Инфутируема или ирационална храна добавя „масло към огъня“ и междупрешленния хрущял, без да получават необходимите хранителни вещества, започват постепенно да губят сила и еластичност и да се деформират.
Точните причини за остеохондрозата, за съжаление, не са установени днес, следователно е общоприето, че това е определен набор от рискови фактори, включително:
- Нарушения на метаболитните процеси в организма;
- Генетично предразположение;
- Слабо физическо развитие, нарушаване на стойката и плоски крака, други нарушения на мускулно -скелетната система;
- Инфекциозни заболявания и интоксикация;
- Микротраума на гръбначния стълб поради падания, удари, внезапни движения и излишни натоварвания, същия тип асиметрични движения;
- Макро травма на гръбначния стълб поради фрактури и синини;
- Неправилно хранене, заседнал начин на живот и наднормено тегло, което води до липса на течност, витамини и микроелементи;
- Стресови състояния и тютюнопушене, което води до спазми и стесняване на кръвоносните съдове;
- Метеорологични условия, при които се наблюдават ниска температура и влажност на въздуха.
Има много причини за развитието на остеохондроза и всички те са по един или друг начин резултат от грешния начин на живот, чиито заложници стават все повече и повече хора от съвременното общество.
Предотвратяване на остеохондроза
Очевидно е, че най -добрата превенция на остеохондрозата е рационалното хранене и физическото възпитание, сред които са показани класове:
- Сутрешно самоуправление на долната част на гърба, гърба и крайниците.
- Хигиенна гимнастика с летящи движения на ръцете и краката, скачане на място, въртене на главата, класове на хоризонталната лента.
- Петминутно физическо възпитание пауза на работното място с набор от 7-9 упражнения.
- Плуване в басейна, особено на гърба.
Разбира се, ако е пропуснат времето за превенция, този списък с упражнения ще трябва да бъде разширен с терапевтични упражнения, които осигуряват техники за гръбначния канал.
Захранването за остеохондроза трябва да включва голямо количество протеини, с изключение на гъби ястия, останки от масло от животински мазнини, първите ястия - главно вегетариански, втори ястия - задушени или във фурната, закуски - главно наводнения, сосове с ниски мазнини, подправки и подправки - са добре дошли. Консумацията на продукти от сол и физиологичен разтвор (херинга, сьомга, домашна работа за зимата), захар, брашно, масло и други сладкарски изделия, грозде и сок от нея, силното кафе и чай, алкохол и тютюнопушене е рязко ограничено.
Масата на ежедневната диета обикновено не трябва да надвишава 2 кг, течности - 1 литър и килокалории - 2600 единици. Ежедневната диета се изчислява за често хранене-5-7 хранения на ден.
Ако анализите показват липсата на определени витамини и микроелементи, те се предписват допълнително.
Диагностика на остеохондроза
В зависимост от мястото на локализация, остеохондрозата може да бъде:
- Цервикален (25% от случаите) - е придружен от болка в ръцете и раменете, главоболие с по -нататъшно възможно развитие на синдрома на гръбначната артерия, когато се появява шум в ушите, „мухи“ и цветни петна преди очите, се появява леко замаяност.
- Торакален гръбначен стълб, - Болката възниква като „залог“ в гърдите, болката „изстрелва“ в други органи: сърце, бели дробове, стомах.
- Лумбосакрален гръбначен стълб (50% от случаите) - Болката в долната част на гърба, която дава на краката, сакрума, а понякога в слабините, може да бъде придружена от синдроми на нарушена функция и чувствителност на мускулите на долните крайници.
- Често срещано (12% от случаите) - е комбинация от остеохондроза на гръбначния стълб на няколко отдела наведнъжИ следователно - най -тежката форма на това заболяване.
В допълнение към болки в съответните части на гръбначния стълб, усещане за болки и изтръпване в крайниците, болка в различни органи и мускули с остеохондроза други симптоми: мускулни крампи, намаляване на свободата на движение и повишена болка по време на кашлица или киндта, допълнителни натоварвания и остри завои или наклони.
Предварителна диагноза се поставя въз основа както на горните симптоми, така и на първоначалния преглед от лекар, който проверява гръбначния стълб на пациента в различни позиции - лежащ, стоящ, седнал - в състояния на движение и почивка, след като пациентът бъде изпратен на хардуерна диагностика, за да се потвърди и изясни или опровергае диагнозата. Основните видове изследване на гръбначния стълб включват ЯМР, компютърна томография, рентгенография и ултразвукова доплерография на основните артерии на мозъка.
Случва се, че след задълбочено изследване се откриват допълнително свързани заболявания, които са усложнения на остеохондрозата: херния - гръбначен стълб и междупрешленни, изпъкналост на междупрешленния диск, радикулит и кифоза.
Качеството на диагнозата е от първостепенно значение, тъй като много симптоми на остеохондроза са абсолютно идентични със симптомите на други заболявания, а източниците на болка могат да бъдат както гръбначен корен, така и увреден междупрешленни диск.
Лечение на остеохондроза
Но диагнозата следва лечението, което може да бъде от два вида -Консервативен И Оперативни - В зависимост от пренебрегването и тежестта на заболяването и наличието на вътрешни ресурси за възстановяване, други индикации и противопоказания.
В редица тежки случаи е невъзможно да се направи без операция, в други, консервативното лечение е оправдано. Въпреки това, само висококвалифицирани лекари могат да направят правилния избор, а понякога и тяхната консултация.
С консервативното лечение, както и последваща рехабилитация, е необходим цялостен подход, което означава използването на много методи от различни сектори на медицината. Съвременната медицина в повечето случаи намалява консервативното лечение и следоперативната рехабилитация до две неща: лекарствена терапия и хардуерно лечение. В същото време се наблюдава пълна подценяване на собствените ресурси на организма, лечението е, тъй като е „при отсъствие“ на самия пациент, сякаш не може да се появи активното участие на пациента в лечението. Подобно „пасивно“ лечение и рехабилитация винаги се оказва по -дълго, а понякога и неуспешно.
В същото време консервативното лечение и постоперативната рехабилитация трябва да включват няколко различни метода, като: например:
- Терапия с упражнения - упражнения на терапевтична гимнастика;
- Изометрична кинезиотерапия;
- Ръчна терапия;
- Рефлексология;
- Подводна хидромаса;
- Разтоварване на лечението въз основа на елиминирането на гръбначния стълб;
- Магнито, електрическа и виброво стимулация;
- Ултразвук и лазерна терапия;
- Терапевтична диета
- Психотерапия;
- Лекарствена терапия.
С правилния подбор и комбинация от много терапевтични методи лечението с лекарства може да бъде преместено на последното място и да се прибегне с него в минимален обем или във фазите на обостряне.
Класове с психолог в комбинация с упражнения, принуждавайки човек да повярва в собствената си сила и да участва активно в възстановяването или следоперативното възстановяване.
Ръчното и хидромасажът, рефлексологията не само подобряват кръвообращението, облекчават синдромите на болката, но и събуждат вътрешните сили на тялото.
Подценяването на ролята на диететиката може да сведе до минимум ефективността на лечението с наркотици, тъй като индивидуално и правилно подбраната диета ви позволява да наситите клетките на тялото с необходимите хранителни вещества, проследяващи елементи и витамини, предотвратявайки съпътстващи усложнения в други органи и без да се утежняват заболявания като диабет, затлъстяване и кардиоваскуларни заболявания и болести като гарнитура, затлъстяване и кардиоваскуларни заболявания и болести като гарнитура.
И, въпреки това, терапията с лекарства все още е необходима, обикновено включва няколко терапии:
- Противовъзпалителни;
- Антиспазмодичен;
- Антиоксидант;
- Стимулиране на кръвната микроциркулация;
- Корекция на психосоматичните разстройства и предотвратяването на дегенерацията на хрущялната тъкан.
И така, ние ще обобщим: следоперативна рехабилитация и консервативно лечение на остеохондроза в специални отдели на държавните клиники в повечето случаи лишава пациентите с цялостно лечение за възстановяване, а такова лечение у дома добавя още няколко проблема. Факт е, че опитите да се реабилитират у дома, пациентът е изправен пред поне факта, че:
- Изживява недостиг на медицинско оборудване - ортопедични легла, симулатори, физиотерапевтични устройства или просто необходимото пространство за физиотерапевтични упражнения;
- Той открива неспособността да се самоорганизират и да се самодисциплина, които са квинтесенцията на всякакви техники за отдих: не може да наблюдава елементарно режими на сън, будност, лекарства, преминаване на медицински процедури и хранене за дълъг период от време.
- Това усеща липсата на диетици и умения за готвене, които ви позволяват да съставите рецепта и да изберете правилната и да разпределяте дневна диета, чието нарушение може да отмени ефективността на други здравни методи.
По този начин е най -добре да се подложите на лечение за възстановяване в специализирани болници и рехабилитационни центрове, специализирани в цялостна рехабилитация и консервативно лечение на остеохондроза.