Добре познати на много хора, предимно на възрастните, са ставните болки. Те се причиняват от недохранване, липса на физическа активност, стрес, тежки физически натоварвания и други фактори.
Доста често при възрастните хора и при малък процент от младите хора се появява остеоартрит на раменната става - хронично заболяване, което причинява сериозни деформации на хрущяла, както и на прилежащите към него тъкани и костите. Има прогресивен тип и симптомите може да не се появяват с години и след това рязко да се влошат.
Най-честите симптоми са болки в раменете след дълъг престой при ниски температури, както и след вдигане на тежки предмети.
Не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
Причини
Деформиращата артроза на раменната става възниква поради процеса на възпаление, който се развива в ставите на ръцете. Сред основните причини за появата и развитието на заболяването са:
- наранявания (изкълчвания, натъртвания, фрактури);
- прекомерна физическа активност (тенисисти, баскетболисти);
- недохранване;
- наличието на лоши навици;
- инфекция в ставната чаша.
Артрозата на раменната става е придружена от процес на възпаление. В резултат на това хрущялната тъкан губи свойствата си и става по-тънка. Също така, заболяването в напреднали случаи допринася за деформацията и дори разрушаването на хрущялната тъкан, врастването й в костната структура.
Признаци на заболяване
Остеоартритът на раменната става обикновено започва да се появява при хора над 45 години, тъй като това е свързано с възрастови промени в тялото. Важна роля в симптомите играе към каква професия принадлежи човек, какъв начин на живот се придържа. Дефицитът на синовиалната течност е една от основните причини за разрушаване на хрущяла.
Симптомите на заболяването могат да се проявят по различни начини: обикновено в началото има лек дискомфорт или болезнена болка в рамото, ако заеме определена позиция. Болката при заемане на друга позиция обикновено отшумява или изчезва, но ако пациентът не се консултира с лекар за лечение на първоначалните симптоми, болестта ще прогресира. Естеството на болката, която човек изпитва с артроза, е болезнена. Понякога се усещат в гърба, лактите или в цялата ръка (на първа и втора степен, след това се засилват).
Интензивността на дискомфорта може да се влоши от променящите се метеорологични условия или наличието на постоянно физическо натоварване. Заболяването в начална степен няма да притеснява пациента, когато рамото е в покой. По-късно има ограничение в броя на движенията на ставата, което пациентът съзнателно задава. По това време хрущялът на ставите се разрушава, костните процеси (остеофити) растат, което значително усложнява движението. При последната степен на заболяването пациентът може да вдигне ръката си не по-високо от 90 градуса, тъй като хрущялът се слива в костно образувание, което прави невъзможно движението на ръката.
Степени на заболяването
Има 4 степени на това заболяване:
- Степен 1 се характеризира с незначително увреждане на хрущялната тъкан. Пациентът може понякога да изпитва неприятна болка, след като задържа рамото за дълго време в една позиция или повдига тежки предмети. На този етап специални упражнения и диета могат да лекуват възникващите симптоми и да предотвратят по-нататъшни етапи;
- Степен 2 се характеризира с появата на остеофити, както и стесняване на ставното пространство (показано на рентгенова снимка). Болката в този случай е по-честа и остра;
- Степен 3 причинява намаляване на броя на движенията на ръцете. Рентгеновата снимка показва минималния размер на отвора между раменните стави. Пациентът постоянно изпитва болки, които не преминават в покой;
- Степен 4 възниква, ако пациентът не се е обърнал навреме към специалист. В същото време се открива сливането на хрущялни и костни процеси, което прави невъзможно движението на ръката.
Лечение
Лечението на артроза на раменната става има няколко възможности, в зависимост от тежестта на заболяването:
- протетична хирургия;
- медикаментозно лечение;
- физиотерапия;
- лечебно-физкултурен комплекс (ЛФК);
- народна медицина;
- диета.
В ранен стадий на развитие заболяването може да се лекува успешно със стероидни и нестероидни лекарства, както и с лекарства, които облекчават съдовите и мускулни спазми. Лекарствата помагат на пациента да облекчи болката, а също и да възстанови увредената хрущялна тъкан.
Ако пациентът отиде навреме при лекар, той може да му предпише терапевтична форма на гимнастика. Помага за увеличаване на подвижността на ставите. В началния етап понякога е достатъчно да се изпълнят упражненията, предписани от специалист, и тогава няма нужда от операция или приемане на голямо количество лекарства.
Така наречените хирургични методи на лечение се предписват от лекар, ако консервативните методи (гимнастика, лекарства) не са помогнали. Най-известният метод, чрез който може да се излекува деформиращата артроза на раменната става, е артропластика. В същото време колабиращата става ще бъде заменена от модерна протеза, която е предназначена да изпълнява всички функции на раменната става. Протезите са предназначени за няколко години работа. Хирургическата интервенция се използва в последния етап от развитието на заболяването, когато няма смисъл да се лекува с други методи.
Лечението на артроза на раменната става с народни средства по принцип не е забранено, но Вашият лекар трябва да го одобри. Също така трябва да е съвместим с други лекарства. Но не пренебрегвайте гимнастиката и други упражнения. Лечебната терапия може да се провежда във фаза на ремисия, а екзацербацията изключва възможността за всякакви упражнения. Навсякъде, където пациентът намери упражненията, преди да продължи с тях, той трябва да ги покаже на своя лекар, който ще потвърди или отрече ползите за здравето и лечението им. Също противопоказания за лечение с гимнастика са висока температура, белодробни заболявания, сърдечни заболявания и други заболявания.
Някои от най-ефективните упражнения са:
- в изходно положение краката на пациента са на ширината на раменете, лявата ръка се издига и се огъва в лакътната става, така че пръстите й да докосват лявата лопатка. Лакътят на ръката трябва да гледа нагоре. Същата процедура се повтаря с дясната ръка. Общо упражнението трябва да се повтори 4 пъти;
- в изходно положение краката на пациента са на ширината на раменете, ръцете по тялото. Като начало дясната ръка се поставя на противоположното рамо и обратно. Така човек се прегръща в раменете. В същото време лактите се държат на възможно най-високата височина, а пръстите на човека трябва да достигат до лопатките. Това упражнение се изпълнява 8 пъти.
Диета
Лечението на раменната артроза е доста обширно. Това включва и диета, защото понякога наднорменото тегло провокира голямо натоварване на ставите. Статистиката казва, че диетата помага за значително облекчаване на проявите на артроза, тъй като помага за намаляване на теглото на пациента. В допълнение към преодоляването на наднорменото тегло, диетата трябва да вземе предвид и необходимостта от осигуряване на тялото с веществата, необходими за възстановяване и поддържане на еластичността на хрущяла.
Специалистите, за да излекуват деформиращата артроза на раменната става, препоръчват в диетата да се включат бавни въглехидрати, като се заменят с бързи. Това означава, че продуктите от брашно могат да се ядат, но продуктите, направени от бяло брашно (пшенично, царевично), трябва да се изоставят в полза на продуктите от ръж, овесени ядки или брашно от елда. На диета трябва да ядете достатъчно зърнени храни (овесена каша, елда, перлен ечемик), които ще дадат сила и енергия и ще подхранят хрущялите и костите с основни микроелементи.
Що се отнася до използването на месо в диетата, в диетата трябва да присъстват пилешко, заешко и други нискокалорични меса. В същото време трябва да се изоставят висококалоричното свинско и агнешко месо. Месото и зеленчуците трябва да се приготвят на пара, да се варят или задушават, но не и да се пържат. Също така трябва да обърнете внимание на растенията от семейство Бобови, като източник на растителен протеин. Друг съвет за диета е да използвате нерафинирано масло вместо рафинирано. Заливката от месо и риба ще помогне за възстановяване на хрущялите и ще насърчи тяхното развитие.