Как да се лекува цервикална остеохондроза: нейните симптоми, упражнения у дома

Остеохондрозата на шийката на матката е заболяване на опорно -двигателния апарат, чиято характерна черта са деструктивните промени в дисковете и прешлените на шийните прешлени. Заболяването се среща доста често, тъй като шийните прешлени по време на човешкия живот постоянно изпитват силен стрес и почти непрекъснат стрес. Всеки човек, който се грижи за здравето си, трябва да знае какво представлява цервикалната остеохондроза, нейните симптоми, чието лечение в домашни условия е напълно възможно, ако лекар специалист счита, че е приемливо. Но в някои случаи се изисква стационарно лечение.

Симптоми на цервикална остеохондроза

Остеохондрозата се развива постепенно, независимо от това кой шиен прешлен е засегнат. На всеки етап от патологията ще има свои симптоми и признаци.

Остеохондрозата на шийката на матката е голяма опасност за организма, тъй като някои пациенти отначало не приписват изпитвания дискомфорт на сериозни симптоми, които изискват посещение при лекар. Факт е, че нараняванията в гръбначния стълб водят до нарушения във функционирането на централната нервна система, причинявайки симптоми и признаци, които по никакъв начин не са характерни за обичайните наранявания на опорно -двигателния апарат, например нестабилност на кръвното налягане. Често самата симптоматика е доста неясна.

Основните симптоми на цервикалната остеохондроза, на които трябва да се обърне специално внимание, са:

  • Замаяност от системен и несистемен характер. Възниква в резултат на рязко патологично компресиране на съдовете на мозъка, рязко притискане на нервните корени от прешлените и рефлекторно повишаване на вътречерепното налягане.
  • Болка в шийния отдел на гръбначния стълб, понякога ирадиираща към рамото, лопатката и различни части на горните крайници. Пристъпите на болка и дискомфорт най -често се появяват след сън. Често болката е придружена от звук, характерен за увредените дискове - хрущящ звук при опит за преместване на шията. Рязкото прищипване на нервите води до мускулна релаксация в различни части на тялото, мускулна слабост може да се появи без причина, например в крака. Понякога чувствителността в зоната на шийката на яката рязко намалява.
  • Рязки скокове и спадове на кръвното налягане, тясно свързани с въздействието на централната нервна система върху функцията на кръвоснабдяване на тялото. Налягането рязко се повишава с продължително неудобно положение на тялото, стрес, резки завои на главата и шията.

Ако се появят горните признаци, трябва незабавно да се консултирате с лекар специалист, който да установи правилната диагноза и да предпише най -ефективното лечение.

Лечение на цервикална остеохондроза

Терапията ще бъде предписана в зависимост от етапа на развитие на заболяването, периода на обостряне или ремисия, интензивността на проявите на симптоми и признаци.

Лечението на цервикалната остеохондроза у дома не се извършва бързо, а е доста дълго. За да се възстанови опорно -двигателния апарат, тялото ще се нуждае от много време, усилия и използване на сложни терапевтични методи.

Медикаментозно лечение

Комплексът от лекарства, дози и продължителност на курса се избират стриктно от лекаря в зависимост от много фактори: етапа на развитие на заболяването, възрастта на пациента, индивидуалната поносимост на компонентите на лекарствата и т. н. Използват се следните лекарства:

  1. Аналгетици, хапчета и инжекции. Те помагат за премахване на болковия синдром и облекчават човек от дискомфорт, провокиран от разрушителни промени.
  2. Хормонални противовъзпалителни лекарства, необходими за премахване на агресивния отговор на организма към разрушаване на костите и патологични ефекти върху мускулите.
  3. Хондопротектори - лекарствени препарати, съдържащи активни вещества, способни да възстановяват костната тъкан, предизвиквайки нейната регенерация и укрепване;
  4. Мускулните релаксанти са фармакологични средства, които отслабват интензивността на болезненото мускулно напрежение в увредения гръбначен стълб.
  5. Синтетични витаминни препарати, съдържащи комплекс от минерали и микроелементи, които могат да нормализират метаболитните процеси и да запълнят хранителните дефицити с полезни вещества.
  6. В допълнение към таблетките и инжекциите, могат да се използват и различни мехлеми и гелове за локално действие върху кожата върху увредената зона.
  7. Оралните лекарства помагат добре в комплексната терапия. Те могат да бъдат затоплящи, аналгетични, противовъзпалителни, хондопротективни или комплексни (съдържащи няколко вида активни вещества).

Гимнастика

При лечението на остеохондроза специална гимнастика е изключително полезна, която включва упражнения, насочени към укрепване на естествените сили на тялото, стартиране на ускорен процес на регенерация и възстановяване на загубените мускулно -скелетни функции на гръбначния стълб. В някои случаи обичайният набор от упражнения се допълва от различни спортове като плуване или йога. Решението за допълнителни натоварвания при остеохондроза на шийните прешлени се взема само от лекар. По време на физиотерапевтичните упражнения е забранено рязко да навеждате или накланяте главата си, трябва да се опитате да избегнете ротации. Комплекс от упражнения за спорт се избира от лекар специалист в зависимост от индивидуалните характеристики на пациента и конкретния клиничен случай.

Хранене

Наложително е, че при лечение на остеохондроза пациентът трябва да спазва специална диета. По време на заболяване тялото се нуждае от балансирана диета, която съдържа хранителни вещества, необходими за бързо възстановяване. Трябва да се опитате да се откажете от вредните, сладки, мазни, трудно смилаеми храни, солени и пиперливи. Менюто трябва да съдържа голямо количество зърнени храни, ядки, млечни продукти, съдържащи калций, постно месо и риба, плодове и зеленчуци.

Други елементи на комплексно лечение

Хирургичната интервенция се използва само в най -крайните случаи, когато разрушителното разрушаване на гръбначния стълб е толкова силно, че никаква консервативна терапия не може да възстанови увредените кости, нерви и дискове.

За всякакви патологии на опорно -двигателния апарат се използва курс на масажна терапия за допълнителни ефекти върху мускулите. Масажът се извършва в легнало положение, с лице надолу, изключително рядко в седнало положение - само в случаите, когато патологията е в начален етап на развитие. Най-добре е да се доверите на специалист, тъй като в случай на заболявания на опорно-двигателния апарат, самомасажът може да донесе много вреди и непоправими странични ефекти. Натоварванията върху мускулите, тяхната интензивност, честотата на потупване и поглаждане в този случай са строго ограничени.

корсет за врата при остеохондроза

За да облекчите натоварването от увредения гръбначен стълб, трябва да се опитате да придадете на прешлените и дисковете анатомична форма. Съвременните ортопедични продукти (ортопедични яки, възглавници и матраци) помагат за бързо и удобно връщане на гръбначния стълб в желаната форма и позиция, без да го нараняват или да създават отрицателен страничен ефект.

По правило методът за лечение на цервикална остеохондроза във всеки клиничен случай комбинира сложното използване на горните методи.