Може ли да се излекува дегенеративно заболяване на гръбначния стълб? Малцина мислят за това, но всеки иска облекчаване на симптомите.
Какво да направите, ако имате болка: опитайте всички методи един по един у дома или посетете лекар? Основното лечение на остеохондрозата е блокиране на болката и облекчаване на възпалението на мястото на увредената област на гръбначния стълб и след това извършване на възстановителни мерки. В зависимост от причините за остеохондроза, лечението може да се състои в облекчаване на съдови спазми, възстановяване на храненето на междупрешленните дискове, премахване на изкривяването на гръбначния стълб и др. Може би просто трябва да посетите хиропрактор и да „поставите на място“ изместените прешлени или може да е време за премахване на хернията.
Няма единодушие сред лекарите как да се лекува остеохондроза. Това се дължи на сложността на процесите, протичащи в гръбначните структури. Както е невъзможно да се "излекува" старостта на целия организъм, така е невъзможно да се "излекуват" разрушителните процеси на застаряващия гръбначен стълб. Но разумната превенция ще помогне да се спре процесът на деградация на прешлените и дисковете - остеохондроза. Лечението се състои не само в помощ при непосредствени нужди - премахване на неприятни симптоми, но и в формиране на навика да се грижите за гръбначния си стълб. Това трябва да се помни, особено ако имате неблагоприятна наследственост.
Как и как да се лекува остеохондроза у дома
Някои хора смятат, че ако гърбът боли малко, тогава няма нужда да ходите на лекар, по-лесно е да се самолекувате. Преди да лекувате остеохондроза, просто трябва да бъдете изследвани! Цялостната диагноза на гръбначния стълб избягва груби грешки в домашното лечение, което може да доведе до влошаване на състоянието (подуване на ставите, херния).
Какво можем да направим сами при атака на остеохондроза? Ако синдромът на болката ви притеснява периодично и вече знаете със сигурност каква е причината, тогава лечението на остеохондроза у дома се превръща в навик. Компреси и мехлеми, масаж, релаксиращи медитации, укрепване на мускулите са процедури, които могат да се използват у дома.
Обърнете специално внимание на правилното хранене. Мазнините са необходими, за да поддържат ставите да работят, така че маслото е най-добрата храна за закуска. Протеините също са жизненоважни, но е по-добре да ги консумирате не под формата на месо, а под формата на зърнени и бобови култури. Това са всички зърнени храни, грах, боб и ядки. Адекватната вода е полезна за кръвоносните съдове и метаболитните процеси в тялото, така че пийте чиста вода (от филтър) между храненията.
Лечение на остеохондроза при хората
Под народни средства ние разбираме естествени продукти, а не лекарства. Лечението на остеохондроза с народни средства е насочено към облекчаване на болка, локално възпаление, "разтваряне на соли" в ставите.
- Листата на касис са отлично диуретично и противовъзпалително средство. Тяхната инфузия е полезна при болки в мускулите и ставите. Залейте с вряла вода шепа листа от касис и оставете да къкри на водна баня 10 минути. Пие се по половин чаша 2-3 пъти на ден.
- При болки в главата и шията опитайте листа от хрян. Изсипете листа с вряла вода, нанесете топъл на врата, покрийте с пластмаса и топла кърпа. Дръжте до 1 час.
При болки в гърба можете да втриете сок от хрян, можете да го смесите наполовина с водка. Задължително е да покриете болното място с топъл, за предпочитане вълнен шал и да легнете до 1 час. - Болезнените усещания се облекчават чрез изгаряне на храни, за тези цели са подходящи червен пипер, горчица, чесън, смесени със свинска мазнина 1: 2. Не прекалявайте, със силно усещане за парене, незабавно отстранете компреса.
Много хора възприемат остеохондрозата като заболяване, свързано с отлагането на соли, така че следните продукти са полезни за тяхното отстраняване.
- Тиква - насърчава елиминирането на хлориди и холестерол, тъй като съдържа много пектин. Яжте сурово преди хранене и пийте сок от тиква 15 минути преди хранене.
- Целина - изцедете сока от цялото растение (стъбло, листа и корен) и изпийте по 2 супени лъжици. 3 пъти на ден. Можете да направите компрес от целина "изцедете": намажете възпаленото място с растително масло, нанесете торта, завържете го с памучен плат и след това вълнен плат.
- Запарвайте листа от червена боровинка в термос с вряща вода за поне 1 час и пийте по четвърт чаша бульон 4-5 пъти на ден.
- Залейте две супени лъжици бреза с чаша вряща вода и запарете на "водна баня" в продължение на 15 минути, прецедете и пийте охладени сутрин и на обяд преди хранене.
Обърнете специално внимание, когато използвате традиционни методи за лечение на остеохондроза с билки. Билките съдържат много химикали, които, когато се комбинират с лекарства, могат да засилят ефекта си или обратно, да бъдат несъвместими и вредни. Затова се консултирайте с Вашия лекар, дори ако използвате отделни билки.
Спомняйки си, че всички заболявания са причинени от нерви, лечението на остеохондроза у дома включва и премахване на емоционален стрес, избавяне от стреса.
Механизмът на този процес е прост: при стрес тялото ни се подготвя да отблъсне атака, това е присъщо биологично, което означава, че мускулите са напрегнати. Мускулите на врата и гърба са в постоянно състояние на напрежение и започват да болят поради спазма. Но това не е толкова лошо. На свой ред се нарушава притока на кръв и доставката на хранителни вещества в структурите на гръбначния стълб, те започват да се разграждат (разграждат).
За да стане напълно ясно как да се лекува остеохондроза, припомняме още веднъж, че основните усилия са насочени към намаляване на процесите на разрушаване на гръбначните структури. Нашата задача е да ги забавим или спрем. След това се насочваме към превантивни мерки, а именно укрепване на мускулите на гърба и развиване на подвижността на гръбначния стълб.
Лечение на остеохондроза у дома чрез гимнастика
Всеки знае, че поддържането на ставите ви в движение изисква активен начин на живот. Но активните спортове са полезни само за здрави хора. Когато има дисфункции на гръбначния стълб, тогава терапевтичните упражнения са показани без силно натоварване.
Основни принципи:
Основното нещо, когато правите упражнения е да свалите товара от гръбначния стълб, така че всички упражнения се изпълняват, като стоите на четири крака или лежите. Усилията се правят в две посоки: упражнения за отпускане на мускулите и за укрепването им.
В случай на обостряне на остеохондрозата, лечението у дома е противопоказано под каквато и да е форма, особено с помощта на физическа активност, тъй като е необходимо да се диагностицира и открие причината за болката. Дори по време на периода на ремисия са забранени упражнения, свързани със значително разтягане на мускулите на гърба, като накланяне на багажника с повече от 20 градуса (те създават ненужен натиск върху дисковете, възможно е нараняването им).
С помощта на гимнастика лечението на остеохондроза у дома е ефективно в началния стадий на заболяването. Нежните упражнения гарантират безопасността на гръбначния стълб. В същото време те възстановяват микроциркулацията на кръвния поток и, следователно, храненето на тъканите на дисковете и прешлените.
Най-безопасната и възнаграждаваща дейност е да се мотае на хоризонтална лента. В този случай гръбначният стълб се разтяга, междупрешленните дискове се освобождават, а заедно с тях и съдовете и фиксираните нервни корени. Докато правите това, можете да правите много малки завъртания на торса, което подобрява кръвоснабдяването на гръбначния стълб.
Домашното лечение включва продължителни усилия. Гимнастиката отнема 10 до 30 минути дневно, само тогава можем да говорим за възстановяване.
Лекарство за остеохондроза
Преди да лекувате остеохондроза с лекарства, по-добре е да посетите специалист: вертебролог или невролог. Остеохондрозата се характеризира със силна болка - най-важният фактор за пациентите, причиняващ много неприятности и нарушаващ работата. Следователно лекарствата са насочени предимно към облекчаване на болката. Когато симптомите се влошат, противовъзпалителните лекарства се използват в хапчета и инжекции. Така наречените НСПВС имат аналгетичен ефект.
Лечение на остеохондроза с лекарства
Ето някои популярни противовъзпалителни лекарства:
- инжекции, инжекции: Диклофенак, Мелоксикам, Метамизол натрий.
- таблетки: нимезулид, ибупрофен, целекоксиб.
- мазила и гелове: Диклофенак.
Трябва да се помни, че лекарството, взето самостоятелно, не е ефективно. Необходим е интегриран подход, така че консултацията с лекар е наложителна!
Лекарят може да предпише допълнителни лекарства, например за предотвратяване на странични ефекти или за засилване на действието на основните лекарства, антиоксиданти и витаминни комплекси. Понякога се предписват успокоителни (успокоителни) лекарства за премахване на неврологични разстройства, които са една от причините за гръбначно заболяване.
Използват се мускулни релаксанти - лекарства за премахване на мускулния тонус, отпускащи спазматични тъкани. Те са важна част от лечението на остеохондрозата, при която мускулното напрежение е характерно и често явление.
Ангиопротекторите са задължителни - лекарства, които възстановяват работата на кръвоносните съдове и кръвния поток.
Медикаментозното лечение на остеохондрозата не е пълно без хондопротектори - лекарства, които възстановяват хрущялната тъкан. Въпреки това тяхната ефективност е спорен въпрос, когато става въпрос за гръбначния стълб. Следователно тяхното приложение зависи от вашите съображения.
Лекарствата, които подобряват метаболизма и витамините, са полезни през този период, тъй като борбата срещу всяка болест изисква много енергия от тялото. Няма да е излишно да подкрепите имунитета си.
Физиотерапия
Физиотерапията е насочена и към облекчаване на възпалението, отока, мускулния тонус, ускоряване на метаболизма на тъканите и нормализиране на кръвообращението. Лечението на остеохондроза с физиотерапия включва процедури като електрофореза, магнитотерапия, калолечение, вани, акупунктура.
Спа лечение на остеохондроза
Невъзможно е да се пропусне такъв факт, тъй като лечението на остеохондроза в санаториум е популярна услуга във всеки курорт. Предлагат се еднакви физиотерапия плюс масаж. Санаториумите са предназначени предимно за профилактика на това заболяване и укрепване на общото благосъстояние на пациента.
Можете да изберете свой собствен начин за лечение на остеохондроза и да се консултирате с Вашия лекар относно целесъобразността му.